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한끼 최대 4676원 差.. '식판의 차별'공무원 5909원> 초등생 2880원> 사병 2144원> 보육원생 2069원… '공무원 수당 등에 관한 규정'에 따르면 모든 공무원은 2005년 이후 월 13만원씩 정액 급식비를 지급받는다. 2004년까지는 월 12만원이었다. 안전행정부 성과급여기획과 관계자는7일 "정액 ..

더운 여름의 갈증을 해소하기 위해 저녁마다 맥주를 마시는 회사원 이모(26, 서울 서초구)씨. 술 마신 다음날 라면국물로 해장하는 습관이 있다. 콩나물국 같은 맑은 국물 보다 라면이나 짬뽕 등의 얼큰한 국물이 속을 시원하게 해준다고 생각하기 때문이다. 하지만 과음 후 먹는 맵고 뜨..

“가족을 위해 만드는 식사 한 끼, 자연을 식탁에 올리세요” - 방랑식객 산당 임지호 인터뷰 가족의 건강은 1년 내내 챙겨야 하지만 가정의 달 5월에는 특히 더 신경 쓰인다. 5월 5일 어린이날을 시작으로 어버이날, 성년의 날, 부부의 날까지 계속 이어지는데, 지금까지 가족건강에 무심..

요즘 비만은 암보다 무서운 질병으로 여겨진다. 육체적인 질병을 키울 뿐 아니라 자신감 상실, 우울증 등 정신적인 문제로 번져 한 사람의 인생을 갉아먹기 때문이다. 전문가들은 다이어트를 할 때는 암을 고치는 마음과 각오로 임해야 한다고 말한다. 하지만 다이어트에 대한 관심이 높..

중년의 상징인 뱃살. 그러나 건강을 위해서 남자의 뱃살은 반드시 빼야 한다. 하지만 아무리 기를 쓰고 노력해도 한 번 생긴 뱃살은 좀체 빠지지 않는다. 헬스클럽에 가서 러닝머신을 뛰고, 집에서는 윗몸일으키기를 챙겨 하며, 심지어 살 안 찌는 음식들로만 골라 먹어도 빠지기는커녕 ..

<아이 몸에 독이 쌓이고 있다> 식품첨가물은 우리의 코를 유혹하는 향기를 내기 위해, 먹음직스러운 색깔을 입히기 위해, 그리고 달콤하고 중독성 강한 맛을 담아 장기간 유통하기 위해 거의 모든 가공식품에 들어 있는 화학물질이다. 아이들이 좋아하는 탄산음료는 물론 과자, 아이..

주위에 게시는 환자분에 소개하여 도움주세요 숲에 관한 첨단보고서 ▶ 숲으로 간 암 환자들 ◎ 2007년 간암 말기 판정을 받은 전시균 씨(42).종양의 위치도, 크기도 손 쓸 수 없는 상태로 길어야 5개월밖에 살지 못한다는 진단이 떨어졌다. 그에게 남은 유일한방법인 항암치료, 그리고 또 ..

벌레 물린데 아직도 침? 이런 의약품 사용하라식약청, 일반약 사용법-보관방법 등 소개 벌레에 물린 환자가 많은 여름철, 약국을 찾는 소비자에게 어떤 의약품을 추천하면 좋을까?식약청은 최근 웹진 ‘열린마루’를 통해 여름철 벌레 물린데 침을 바르지 말 것을 권유하면서 적정한 의..

제대로 운동하려면…"사람들은 최소한의 노력으로 선명한 식스팩과 아널드 슈워제네거 같은 몸을 만들기를 원한다." 미국운동위원회(American Council on Exercise) 강사인 셜리 아처의 말이다.그는 "사람들은 보통 '10분 운동으로 10파운드(약 4.5㎏)를 뺄 수 있다'는 피트니트센터의 선전 구호에 ..

환자들이 병원을 선택할 때 고려해야 할 요소가 있다면 무엇일까? 이용의 편리함이나 의료진의 친절함도 중요하겠지만 무엇보다도 의료의 질을 중심에 두는 사람이 많을 것이다. 쉽게 말해 치료를 잘해야 한다는 말이다. 그런데 많은 사람은 ‘고기도 먹어 본 사람들이 잘 먹는다.’고 ..