초콜릿 제대로 알고 먹기 밸런타인데이는 실상 외국의 명절이지만 이미 우리 젊은이들 사이에서는 초콜릿을 선물하는 게 연례행사가 돼 버렸다. 달콤하고 열량이 높은 초콜릿은 충치와 비만을 부르는 간식으로 인식됐다가 최근 몇 년 전부터는 건강에 이로운 식품이라는 것이 알려지면서 소비가 급증한 식품 가운데 하나다. .. 건강길라잡이 2011.06.01
걷지 않으면 죽는다 ㅡ걷지 않으면 죽는다 ㅡ 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다.우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 신체 생리학적.. 건강길라잡이 2011.05.23
식품/건강 국내 건강기능식품 생산액 1조원 돌파 2011-04-15 11:06 【에코저널=서울】지난해 건강기능식품 생산액이 2004년 제도 도입 이후 처음으로 1조원 시장을 넘어선 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 2010년 건강기능식품 생산실적을 분석한 결과, 총 생산액이 1조671억원으로 1조원 시장에 진입했고 전년대.. 건강길라잡이 2011.05.23
