탄산수를 즐기는 사람들이 알아둘 것들 생수를 사 먹는 유럽인 중 상당수는 일반 생수 대신 탄산수를 선택한다. 국내에선 아직 일반 생수를 많이 찾지만 점차 탄산수 비율이 늘어나는 추세다. 그렇다면 탄산수를 마실 때 주의해야 할 부분은 없을까. 미국 건강지 헬스에 따르면 탄산수를 자주 마시는 사람들은 다음과 같은 사항.. 건강길라잡이 2016.03.11
한국인 질병 1위, 기관지염 '2위 치은염'…입원까지 하게 한 질병 1위는? [티브이데일리 김한길 기자] 지난해 한국인이 가장 많이 걸린 질병은 기관지염으로 나타났다. 특히 65세 노인의 경우는 고혈압 때문에 병원을 찾는 사람들이 많았다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면, 지난해 한국인들이 가장 많이 걸린 질병은 급성 기관지염이었다. 총 1499만명이 급성.. 건강길라잡이 2016.02.25
날 물로 보지마! 물만 잘마셔도 건강해질 수 있다 여러분은 하루에 물 얼마나 챙겨 드시나요?맛이 없기도 하고, 굳이 챙겨 먹기도 귀찮아서 요즘은 물보단 커피나 다른 음료를 마시는 분들이 더 많은데요.하지만 물만큼 몸에 좋은 것도 없다는 사실! 물 제대로 잘~ 마시는 법 알아볼까요? (feat.알약톡톡2) http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=3237498&.. 건강길라잡이 2016.02.24
달걀에 대해 잘 몰랐던 사실 5가지 수십 년 동안 달걀은 많은 건강 효과에도 불구하고 콜레스테롤 함량이 높다는 것 때문에 비난을 받아왔다. 콜레스테롤 일일 섭취 권장량은 300㎎인데 보통 달걀 한 개에는 콜레스테롤 186㎎이 들어있기 때문이다. 하지만 미국심장협회는 매일 달걀 한 개를 먹는 것은 안전하다고 발표했고 .. 건강길라잡이 2016.02.23
적당한 음주, 심장 건강에 좋다 이미지 게티이미지뱅크 현대인이 건강을 지키기 위해 하는 일은 무엇이 있을까. 식이요법과 운동, 그리고 금주가 있지 않을까.이제 술에 대해서는 조금 관대해져도 좋을 것 같다. 적당한 음주는 오히려 심장에 좋다는 연구결과가 나왔다.와인, 맥주, 독주 등 술의 종류도 관계없다.영국 .. 건강길라잡이 2016.02.22
지독한 겨울 감기, 매운 카레가 특효 페누그릭 성분, 증상 완화시켜 콧물이 흐르고, 재채기가 나고, 목이 붓고 아프고…. 요즘 주위에서 감기에 걸린 사람들을 많이 볼 수 있다. 날씨가 추운 겨울철에 걸리는 감기는 그 어느 시기보다 독한 게 특징이다. 그런데 이런 겨울 감기에 매운 맛 카레가 효과가 있다는 연구결과가 있.. 건강길라잡이 2016.02.18
술 한잔에 안주는 물 한 모금? 요즘 영국 여성들 사이에서는 안주없이 술을 먹는 것이 하나의 트렌드라고 합니다. 우리 나라에도 이런 분들 꽤 있으실텐테... 건강에 문제 없는 걸까요? 건강길라잡이 2016.02.10
[스크랩] 계란 `당뇨병·고콜레스테롤` 누명 벗었다 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 계란이 성인병의 핵심인 '대사증후군' 위험을 절반 수준으로 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 국내에서는 처음으로 40대 이상 성인 3천여명을 3년 넘게 추적 관찰한 결과다. 계란이 성인병 위험을 높인다는 세간의 '누명'을 벗었을 뿐만 아니라 되레 건강에 유.. 건강길라잡이 2016.01.29
냉동 닭고기 '주의보'..치킨, 냉동육 먹어야 하나? 과잉 공급 닭고기 냉동 창고에 가득, 2년 된 냉동 닭고기 유통 가능성 닭고기 소비는 제자리걸음을 하고 있는데 공급물량은 계속해 늘어나면서 냉동 창고에 재고물량이 쌓이고 있다.일반 생닭 판매부터 튀김 닭 사업까지 벌이고 있는 국내 대규모 계열업체들이 무리하게 시장경쟁을 벌인.. 건강길라잡이 2015.12.31