나쁜버릇 없애는 방법

사람들이 듣기 싫어하는 추악한 것 서른가지

1. 자랑

2. 욕, 그 외 불쾌한 말 3. 험담 4. 화내는 말 5. 거짓말 6. 잔인하고 고통을 주는 말 7. 다른 이에 대한 비판 8. 자기 연민('불쌍히 좀 여겨주세요' ... ...) 9. 낙담하게 만드는 말 10. 난처하고 굴욕적인 말 11. 과도한 단점을 들먹이는 말 12. 불평, 투덜거림, 칭얼거림 13. 무례하고 남을 배려하지 않는 말 14. 귀찮게 들볶는 말 15. 교묘한 속임 16. 허위, 불성실한 것으로 다른 사람에게 감동을 주려는 말

7. 민족차별과 인종주의적 비방 18. 성차별하는 말 19. 나이와 관련해 비방하는 말 20. 부정(항상 남의 잘못을 지적하는 말) 21. 협박 22. 논쟁 23. 끼어들기(남의 말이 채 끝나기도 전에) 24. 남의 이야기를 다듬어 올려놓는 말 25. 아는 체 26. 거짓 아첨 27. 고함 28. 누르는 말(짐짓 은혜를 베푸는 듯 굴면서) 29. 과장 30. 고발

패려한 혀는 마음을 살하게 하느니라

           -잠언15:4-

벤자민 플랭클린 스타일로 나쁜버릇 없애는 방법

대학에서 역사를 전공할 때 나는 벤자민 플랭클린(Benjamin Franklin)의 자서전을 읽고는 그에게 완전히 매료되었다.

특히 오랫동안 기억에 남는 한가지는 그가 책속에서 가르쳐준 '나쁜 버룻을 없애는 방법'이었다.

그는 자신의 일기장에 '바꾸었으면'하는 행동의 목록을 쭉 적었다.

그리고 그러한 행동을 할 때마다 매일 그 일기장에다 점응 찍었다.

물론 목표는 몇주동안 일기장에 어떤 점도 찍지 않는 것이었다.

나는 학생들과 함께 '추악한 서른가지의 말'을 하지않기 위한 방법으로 이것을 시도해 보았다.

물론 상당한 효과를 보았다.

 

먼저 학생들에게 앞에서 말했던 추악한 서른가지의 말에 대항 목록을 보여준 후

이중 몇가지라도 쓰지 않으려고 애써본적이 있냐고 물어 보았다.

가장많은 대답은 "아주 조금 보단 더요"였다.

"자 이중 가장 그만 맣하고 싶은 세 단어를 골라 보렴.

그리고 이세장의 카드에 각각 그 말들을 적고 이제부터 그 말들을 하지않기 위해 노력하는 거야..

대신 그 말을 할 때 마다 카드에 점을 표시하는 거지."

 

우린 이것을 닷새동안 계속했다.

내가 '우리'라고 하는건 나도 그들과 함께 했기 때문이다.

모든 학생이 이 시도를 진지하게 받아들인 것은 아니지만 함께했던 학생들은 아주 많은 도움을 받게 되었다.

특히 그들은 '언어습관'을 깨는 것이 얼마나 어려운지 알게 되었고 이 도전을 즐겼다.

그리고 목표를 달성하는데 상당한 진전을 보였다.

나 또한 생각보다 까다로운 이 실험응 통해 언어 선택에 대한 내 인식을 바꿔가게 되었고

내가 몰랐던 나의 언어 습관 속에서 정기적으로 튀어나오는 불쾌한 말들을 하나씩 제거해 나갔다.

자 추악한 서른 가지의 말에 덧붙혀 하고싶은 말이 있다.

첫째 우리는 어느 누구도 완벽하지 않다.

따라서 때로 언어로 혹은 다른 것으로 실수를 했다고 해서 자신을 지나치게 몽아세울 필요는 없다는 것이다.

그 실수들을 줄여 나갈 수 있다면 그리고 남에게 말하는 방식을 개선 시클 수 있다면  우리는 발전할 수 있다.

둘째 항상 모든 상황에서 긍정적이고 좋은 말만 해야 하는 건 아니라는 것 비평을 해야 할때도 있고 화를 내는 것이 적절할 때도 있다.

중요한 건 적절한 때에 적절한 방법으로 행한는 것을 배우는 것이다.

그러나 이 세가지를 제외한 나머지 것들을 목록에서 하나씩 제거해 나가도록!!!!

진정한 대화의 기술은 적절한 곳에서 적절한 것을 말하는 것이다.

그러나 더 어려운 것은 말하고 싶은 유혹을 느낄때 적절치 않은 말을 하지않고 남겨두는 것이다.

-도로시 네빌(Dorothy Nevill)-

---

긍정적인 말의 힘

저자

할 어반 지음

출판사

엘도라도 | 2006-06-14 출간

카테고리

자기계발

책소개

긍정적인 말, 그 위대한 힘에 대하여 “일을 이렇게 하다니, 너...

---