소변, 서서 볼까 VS 앉아서 볼까?

이미지= 게티이미지뱅크

남성이라면 서서 소변을 보는 것이 일반적이나, 최근에는 같이 화장실을 이용하는 사람들을 배려해

앉아서 소변을 보는 남성들이 늘고 있다.

서서 소변을 보면 소변 방울이 변기 커버나 바닥에 튀는 바람에 부부싸움의 불씨가 되기 십상이다. 

실제 한 조사에 따르면 남성이 서서 소변을 볼 경우 1회에 약 2,300방울이 최대 3m까지 사방으로 튄다고 한다.

그러나 앉아서 소변을 보면 건강에 해롭지 않을까 걱정하는 사람들도 많다. 과연 사실일까?

소변 배출 측면에서 전문의들은 '서서 소변을 보는 쪽'에 손을 들어주고 있다.

남성의 요도는 S자 형태의 두 번 꺾인 구조로 되어있는데

서서 소변을 볼 때는 S자 형태가 직선으로 당겨지면서 소변이 원활히 배출된다. 

앉아서 소변을 보는 자세에서는 그렇게 되기는 어렵다.

서서 소변을 볼 때 물 표면에서 5cm 위를 조준하면 소변이 바닥에 튀지 않게 하는데 도움이 된다.

다만 반드시 소변을 앉아서 봐야 하는 케이스가 있으니 바로 전립선비대증 환자다.

전립선 비대증은 전립선이 비대해지면서 소변길을 막아 배뇨장애를 일으킬 수 있는 질환이다.

이 때 앉은 자세는 요도 괄약근이 더 쉽게 열리게 해 방광 내 잔뇨를 줄일 수 있다.

또한 남자라도 아침 첫 소변은 앉아서 보는 것이 좋다.

잠에서 막 깬후에는 괄약근과 전립선 근육이 긴장한 상태라 소변이 잘 안 나오기 쉽다.

이 때 변기에 앉으면 근육이 이완돼 소변을 보다 용이하게 볼 수 있다.

출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr)